西山学校小学部青春期健康教育讲座系例（二）

时间：2013-11-29 09:34:58 来源：福建西山小学点击阅读数：次编辑：xiaoxue

做一个好女孩

——青春期健康教育讲座系列二

今天的讲座是想通过这样一个话题，和我们青春期的女孩做一个交流。“做个好女孩”——这既是一种希望，也是一种要求，是我们在座的每个女生应该做到，而且都能做到的。
　　那么，为什么，要在这个时候，给我们大家提出这样一个话题？我们为什么要做好女孩？什么样的女孩是好女孩呢？
　　衡量好女孩有两大标准：是不是自尊自爱，是不是能够主动远离诱惑，远离诱惑的前提是保持恰当的异性交往。事实上，这两者是结合在一起的。一个珍惜自己、尊重自己的女孩子，是不会因为物质或是情感上的诱惑而违背自己的心的。她知道自己要什么，知道谁是自己最该信赖的人。知道谁是真心为她好。她也知道自己的身份，做为一个学生，应该有怎么样的装束，应该去追求什么。我要提醒大家，这个标准不是别人给她制定的，不是因为学校这样要求她才这样做，这是她自己内心的标准，正是因为有了这样的标准，她才会自觉自愿的服从学校对我们中学生服饰、发型的要求，因为她知道，这样去做，是对自己最大的保护。为什么这么说，后面我会讲。
　　那么，为什么我们要说“做个好女孩”是每个人都能做到，而且应该做到的，仅仅是希望同学们服从校规校纪吗？如果不能给我们带来切实的好处，我们又为什么要这样去做呢？接下来我想和同学们交流一下我的看法：“为什么要做好女孩”。一句话，为了我们有更快乐的现在和更光明的未来。我先来谈谈现在，因为现在和我们密切相连。做个好女孩可以给我们带来什么——首先，更多的自信。好女孩对自己的评价是积极的，她对自己充满自信，从而也就有更好的自尊，在这个基础上，她对自己的看法会很积极，会对自己比较满意，从而保持更快乐的心情，也就更有可能把精力投入到学习当中，取得好成绩。但这些还不是最重要的，对当下而言，最重要的一点是：如果你选择做个好女孩，你会离危险更远！
　　有的同学可能会纳闷儿：“有什么危险呀？我只不过是传传纸条，又没干出什么出格的事？简直是危言耸听吗！”是危言耸听吗？女生们，我们才刚刚进入青春期，你们才六年级呢？青春期是11岁到20岁左右，你们还有初中、高中。现在就开始传纸条，写一些暧昧的话语，那之后呢？你们是不是要进一步发展关系呢？难以想象的后果。

年轻的时候远离危险是为了给更好的将来做准备。选择做个好女孩，你会有更幸福的婚姻生活和更完满的自我接纳感。大家还记得我们上次的讲座么？上次的讲座主要讲的是青春期生理的变化。生理和心理是紧密联系的。生理上的变化也会影响心理的变化，形成青春期心理。这一时期我们心理学家称之为危险期和心理断乳期。现在我们看看青春期心理的变化。（出示课件）
青春期的心理变化
1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。
2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长、老师诉说；
3、有时会出现逆反心理
4、喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏。

逆反心理和对异性产生的好奇，是我们青春期最明显的特征，具有潜在的危险性。我们在座的同学已经或者正在步入青春期，青春期我们的身体会有一系列的变化，例假的来临标志着我们的生殖器官已经成熟，这意味着什么？——我们已经是具有生育能力的女性了！我们可能时常会觉得自己已经长大了，应该得到成人一样的对待。可以去做成人可以做的事，比如恋爱等等。但是问题是：你确实还没有成人。我们大脑有一个区域——前额叶，这个部分是人脑中最高级的部分，是主观决策的，科学的研究表明，前额叶的成熟要到20岁以后，所以20岁以前，我们很多的决策是在大脑功能不完善的情况下作出的，这就给我们的行动增加了风险。而这一点我们无法改变，这是生理决定的。所以，尽管你会有各种各样的想法，但你真的不是成人。
我们人类有个特点，如果你的行为和想法不一致的时候，心里就会矛盾，不舒服，如果这种事情一再发生，你就必须选择做一项改变，或者改变态度、或者改变行为，让他们一致，从而消除冲突，取得心理平衡。比如说：“你特讨厌周杰伦的歌，可是你们班有个帅哥是周杰伦的歌迷，你不愿在他面前表现出来就说喜欢，慢慢地你发现，这周杰伦有些歌还真是不错呢！这时候，你的态度改变了。换而言之，身体上的快速发展会带给我们一种错觉，让我们感到自己已经成人。有什么样的态度就有什么样的行为，你认为自己是成人了，那么，你会让自己去接纳成人的东西，如果说你看到了成人世界中积极的一面，比如你父母的操劳、勤奋、承担，因此变得更有责任感，更知道努力学习，那是再好不过，可是，如果你认同的是更放松的生活、更自由的放任，那情况就大不一样。成人可以去酒吧喝酒、可以吸烟、可以和异性亲密交往……你认同的是这些吗？如果在你的心中，这就是成人生活，那么你在危险的边缘。如果你做了这些，你提前做了以后才可以做的事，那么你的一生就会像这个漏斗（使用道具）——这个漏斗的行程，就像是我们的一生，你选择从哪一边走？是从这边进还是从另一边进？如果你选择了从宽的一边进去，相当于你现在对自己相当宽松，你允许自己做很多事情，可以接下来，会怎么样？你的路将越走越窄！相反，如果我们现在严以律己，你的未来会很宽很宽！未来是什么？你们都是将来的妻子和母亲，会有自己的家庭，你是否可以无愧地面对你的丈夫和孩子？我希望我们在座的每位女性都可以如此。把最真的爱留给他们，你永远不会后悔！这样做，不是为了别人，而是为了你自己，为了你有更完满的自我接纳，刚才我们说了，态度和行为不一致人就会产生心理冲突，如果你遇到了自己最爱的人，却不能对他坦言自己的过去，你会是怎么样的心情？如果你不能面对自己的过去，又何来完满的自我接纳？如果一个人的婚姻生活是充满了压力和负疚的，快乐的人生又从何谈起？所以，为了我们自己，为了更美好的将来，让我们选择做个好女孩——保持健康的异性交往。
　　究竟该如何去做？我刚才说过，行为背后总是有原因的。我们常常会因为异性交往、发型服饰等问题和父母、老师起冲突，这里面固然有老师和家长的原因，但其实更多的原因是因为：随着青春的来临，我们心里有各种各样的疑惑、烦恼、担心以及错误的想法，这使得我们的行为偏离了正常的轨道。这是接下来我要和大家探讨的部分。让我们一起来澄清疑惑、远离误区、战胜烦恼、去除担心。你会发现，做个好女孩，其实并不难！
　　先来说说我们常遇到的困惑。困惑一：为什么有时候男孩子对我们显得很不友好？他们不让着我们，没有绅士风度，甚至还会用很大的力气把我们打得很痛？按说，进入青春期了，应该是异性相吸才对呀。其实回答这个问题很简单，想想我们自己就知道了，你有没有这样的感觉，其实我们和男生之间的关系是很微妙的，大多数时候，我们内心里渴望着他们的欣赏、赞美、友好…可我们是怎么做的呢？我经常看到女生们把男孩子追得满楼道跑，还把他们欺负的连连求饶，看起来，我们一点儿也不喜欢他们！这是怎么回事呢？
　　这个现象用心理学的名词叫做“反向”，什么叫反向？就是说你明明心里是这么想的，但为了不让别人看出来，故意做出相反的行为。我们有的时候是不是会对自己喜欢的男孩子格外的凶？尤其喜欢捉弄他们？虽然你可能不承认自己喜欢他，其实这是潜意识的东西，有时候你自己都意识不到。这是心理学上常说的“防御机制”，是我们经常都会用到的东西。每当我们想要平衡自己的心态时，这个防御机制就会出来发挥作用，比如：“狐狸为什么说葡萄酸啊？”它这样一说，吃不着葡萄就不会觉得心里过分难受了。同样，为什么有些同学会对异性之间的交往格外关注？比如，两个男女生在一起正常交谈，他就说人家是“一对”？这也是一种心理防御机制，叫做“投射”，什么是投射？投射就是说，明明是你心里想这样做，你却偏偏说别人是那样的。有的时候我们同学特委屈，明明是正常的同学交往，同学在背后乱说，造成很大的心理压力，其实我说你不必，因为那正说明他想做而不敢做，他在吃不着葡萄说葡萄酸呢！
那我们如何对待周围同学的误会呢？（出示课件）
如何对待周围的误会
v      1.友谊要真诚。
v      2.只要没有掺杂杂质，对周围的冷眼猜疑，可不屑一顾。
v    3.要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破坏纯真的友谊
这是说，正常的异性交往我们要保持，不要因为别人说什么而造成心理压力，同时，我们鼓励健康的异性交往。因为，学会和异性交往是我们人生中很重要的一课。伴随着青春期的到来，我们青少年出现了一种普遍的心理现象，叫做“体像烦恼”——就是对自己的相貌不满意，老觉得有所欠缺，所以整天照镜子、摆弄发型，修饰外表，这个时候，来自异性的积极肯定能够增强我们的信心，将来，你要谈恋爱、要和你爱的人组成家庭，学会和男孩子交往，这也是日后要用到的很重要的技能。
男生和女生应如何正常交往呢？
(出示课件)
1.树立远大的目标，勤奋学习，同异性的交往如与同性一样，是以获得友谊为目的，不以恋爱为目的。
2. 应采取集体的异性交往，而避免“一对一”的单独约会。集体的异性交往可以开阔每一个人的眼界，不使自己对某一位异性“想入非非”，它是培植异性友谊之花的沃土。
3.加强与父母、老师的沟通。不少的学生自认为长大了，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。他们每天来去匆匆，在家的时候，常常把自己关在小屋子里；虽与父母同处一个屋檐下，却犹如生活在两个世界。只有与父母老师加强沟通，才能得到有经验的长辈的帮助，避免误入歧途。
男女生交往危险信号
(1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。
(2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无心学习或学习兴趣减少，成绩下降。
(3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常向家长或老师撒谎。
(4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒
(5)两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵，双方或一方作出发生性关系的暗示。

　　现在谈第二个问题，是我们每个人可能都要遇到的，究竟是正常同学关系还是“早恋”，经常听到学生对老师辩解，我们只是同学关系，不是你想的那样。下面这几条标准有助于你对自己的状况进行判断：你会因为他和别的女孩子多说了几句话就不高兴吗？离开他你会恋恋不舍吗？你是否会因为有外人打扰了你们的谈话而懊恼？诸如此类，如果一个男孩子总是带给你很复杂的情绪变化，这是感情质变的前兆，你要小心。不管你怎么对外人否认，这些情感的变化，你自己心里是有数的，如果是这样，请你面对自己的感情，调整自己的行为，不要假装看不见，让自己越陷越深。
　　在关于异性交往的问题上，由于一些错误的想法，我们常常陷入情感的泥潭而不能自拔。而这些想法的产生，源自我们内心的需求，这些需求包括满足虚荣心、获得情感关注以及。前面说过，我们很关注异性对我们的态度，这能从某种程度上让我们感觉到自信。其实，很多时候，是虚荣心的驱使让我们做出一些傻事，别人有男朋友，你就一定要有吗？别人在毁掉自己的青春，你也要跟着一起毁掉吗？　　
说完了虚荣心，我们来说第二类心理需求：情感渴求。这类想法的共性特征是伴随着极其强烈的情绪色彩，持有这种想法的女孩往往让老师和家长感到棘手。之所以会产生这么强烈的情绪，对感情的追求会如此的执著，通常是因为这些孩子正常的情感需求没有得到满足。比如：家庭关系不和，感受不到家庭温暖；交不到朋友，感觉很孤独；遭遇了生活中的重大变故，安全感降低；这些因素都会导致我们倾向于和异性建立亲密关系，因为这种亲密关系给我们提供了情感依托，让我们感到自己似乎不再孤独，对外界的恐惧大大降低，可以说，这是我们自我保护、自我调节的一种方式，它可以暂时缓解我们的心理压力，让我们感觉“好一点”。可是，这会带来一系列的副作用。　
（出示课件）
早恋的特点和危害
1、早恋往往难以持久，缺少承诺，大多是没有结果的；
2、早恋多半是不理智、不成熟的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而影响学业；
3、早恋在遇到波折---感情转移、争吵、分离等情况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等；
4、早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种关系造成的怀孕、堕胎甚至危及生命的严重后果。
事例1，失恋少年自杀 体内鲜血流出一半
2003年9月26日傍晚，沈阳市康平县第一中学一名初二年级男生因恋人提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严重的心脏破裂，生命岌岌可危。
事例2，早恋酿恶果 一初中生杀死暗恋女生
郑州初中生普某因暗恋的女同学李某喜欢上别人，5月21日下午，普某将被害人李某骗至校园附近小屋内，要与其发生性关系遭到拒绝后，普某竟将李某掐死。
    作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。据悉，普某受早恋影响，心理不健康，且平时爱浏览黄色网站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。
事例3，北京：初中生“情侣”相拥卧轨自杀身亡
   怀柔三中初二八班的古伟、李青男女两同学在牵手进教室时，被老师看见，随后遭到老师教育，认为两人还小，不该有谈恋爱的行为。当天，这两同学便离开学校，在铁路怀柔段相互拥抱卧轨自杀，死于非命。
《京华时报》 2002年01月15日第二十一版
事例4，初中生情陷三角恋酿惨剧 少年争女友1死1伤
一初中少年金铭与同学李洋为争夺一女生而大动干戈，金铭扎了李洋四刀，看李洋倒在血泊中，金铭随即跳楼，从十三层高楼上一跃而下，当场死亡。
                           (人民网2002年9月23日)
事例5， 两中学生偷尝禁果后的独白
婷婷的独白
早恋给了我什么呢？仅有痛苦的回忆和难忘的精神创伤……我懂得了造成这幕人生悲剧的根本就在于‘我们还太小’，不能正确处理那复杂的感情。” 真后悔啊……
康康的独白
她怀孕了，而且是宫外孕，我的脑子顿时一片空白……这会给她带来怎样的恶果啊？我很后悔，我知道我负不起责任的，因为我还太小……
如何避免早恋？
1、要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。
2、正确处理男女同学之间的交往
3、要注意心理卫生，不看不适宜的报刊杂志、影视节目、不上不健康的网站，把精力投入到学习中去。
（１）正确对待自身出现的身心变化，求得心理平衡；
（２）树立远大理想，培养高尚情操；
（３）开展正常的人际交往，做到自尊自爱。

一个人思想的高度决定一个人的出路，一个人价值观决定一个人的发展道路。因此，这阶段的我们应树立正确的价值观，来度过我们这危险又美丽的青春期。
西山学校小学部青春期健康教育讲座

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