​【征文】先苦后甜——西山学校小学部六年九班 李桂涵
时间：2015-12-16 19:11:16 来源：
福建西山小学 点击阅读数：次 编辑：胡晓勋
我在中国品牌学校——西山学校中读书。我来这读书就是为了学武术，什么苦都吃过了，最后就让我真真正正的体会到了先苦后甜。
我第一次训练，教练刚开始让我们跑五圈操场，看教练那随意的样子，就像随便给了我们啥是的。五圈，刚开始三圈还不会太累，我在跑第四圈时想：既然三圈都撑过来了，这点芝麻般大小的事还完成不了，那我就不姓李了。可我没想到第五圈居然是冲刺一圈，我跑回时已经是十多名了，大汗淋漓，四肢乏力，想吐。教练突然过来对我们说：“你们学的是中国的武术，首先要有耐力和柔韧。以为每天的课程都有这样。”教练 说完就走了，只留下我们，我们一脸惊愕，像：柔韧是什么？以后每天都要跑五圈吗？
柔韧，就是让我们把头往脚趾压，教练把我们的头往脚压，疼得人人都叫了起来。不只是老天讨厌我，还是老天关心我。教练把我压的最狠，那疼痛就不用说了。我想：吃得苦中苦，方为人上人。压完我，在后面压一个同学时，传来了一声杀猪般的嚎叫声，让我为之一震。
时间在一天天过去，我们的武术也在一天天进步。庆“六一”时，我们学校举办了晚会，我们表演了一个武术节目叫《功夫小子》，赢得了观众热烈的掌声。下台后，教练对我们说：“你们知道吗？台上一分钟，台下十年功这句话吧，现在这句话正好可以用在你们身上！”
我们相视一笑，这就是先苦后甜，先苦苦的训练，后来通过表演获得光荣的成就。
指导老师：辛桂凤
编辑/胡晓勋
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